Stöd via telefon, chatt och mejl för barn och unga upp till 18 år.
bris.se
116 111 (öppet dygnet runt, anonymt och gratis)
Information och rådgivning för unga 13–25 år om relationer, psykisk hälsa, kroppen, sex och identitet.
umo.se
Erbjuder stöd och kunskap om barn för dig som är ung, förälder eller jobbar med barn.
raddabarnen.se
Nationell stödlinje dygnet runt för personer i kris eller med suicidal oro.
mind.se
Självmordslinjen: 90101
Chatt & mejl: via webbplatsen
Om du mår mycket dåligt eller upplever stark ångest, kan du ringa 1177 för att få hjälp att hitta rätt mottagning.
1177 (dygnet runt, gratis samtal)
1177.se/kris
Prata alltid med en lärare, skolkurator, skolsköterska eller mentor om något oroar dig. De finns där för att lyssna och hjälpa vidare, även om det handlar om tankar kring våld, rädsla eller hot.
Du behöver inte ha ”bevis” eller tydliga ord – det räcker att du känner oro.
